Easy Chocolate Chia Pudding -3 -Inhaltsstoffrezept
Easy Erdbeeren & Schokoladen -Chia -Pudding -Rezept aus echter kalifornischer Milch und mit Erdbeeren für einen köstlichen und nahrhaften Genuss. Keine Küche erforderlich! Und dieses Rezept erfordert nur eine Handvoll Zutaten.
Ich habe ursprünglich born to rennen, nachdem es 2012 erstmals zum ersten Mal herausgekommen war. Aber ich habe es letzte Woche auf Audible bekommen, um beim Laufen zu hören. Es war so lange gewesen, wenn man bedenkt, dass ich das Buch gelesen habe, dass es wie eine neue Geschichte war! Ich werde einen weiteren Tag über das Buch sprechen, aber ich erwähne es, weil ich dort zum ersten Mal von Chia -Samen gehört habe.
Das Buch handelt von einem Stamm unglaublich Läufer und eines ihrer Grundnahrungsmittel ist ein Getränk aus Chia -Samen. Der Autor -Kredit bewertet die Samen, indem sie ihnen unterwegs eine Menge Ernährung geben.
Und wenn Sie schon eine Weile RER verfolgt haben, wissen Sie, dass ein anderer Läufer unglaublich Essen, den ich liebe,… Schokoladenmilch! California Dairy ist eine gesunde Proteinquelle, und die Kombination aus Protein und Kohlenhydraten in Schokoladenmilch eignet sich hervorragend für einen Snack nach dem Training nach dem Training. Außerdem ist es köstlich.
Also, ich dachte mir – wenn ich Schokoladenmilch und Chia -Samen zusammenstellte, wird es kombiniert, einen unglaublich Snack zu machen, der Sie für das Laufen und das Geschmack wie Dessert hilft.
Es ist wirklich gut und so einfach zu machen! Probieren Sie es aus und lassen Sie mich wissen, wenn Sie das Gefühl haben, mit den unglaublich Läufern des Buches nach dem Essen Schritt zu halten. Achten Sie darauf, dass Sie im Lebensmittelgeschäft nach dem echten kalifornischen Milchsiegel suchen, damit Sie wissen, dass Sie qualitativ hochwertige, nachhaltige Zutaten von echten Menschen erhalten.
Easy Chocolate Chia Pudding mit Erdbeeren Rezept
Zutaten:
2 Tassen Schokoladenmilch
1/2 Tasse Chiasamen
1/2 TL. Vanilleextrakt (optional)
1 Tasse geschnittene Erdbeeren
Optional: Schlagsahne- und Schokoladenchips
Richtungen:
Kombinieren Sie Schokoladenmilch, Chiasamen und Vanilleextrakt (falls verwendet).
Gut mischen, abdecken und mindestens 2 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank sitzen lassen. (Es wird eine Pudding -Konsistenz verdicken.)
Wenn Sie bereit sind zu servieren – Rühren und Schicht Chia -Pudding und Erdbeeren.
Top mit Schlagsahne und Schokoladenchips.
Genießen!
Weitere Rezepte und Informationen finden Sie auf der Real California Milk -Website.
Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit Real California Milk. Alle Meinungen sind meine eigenen.
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