Category: Category

, ging mein Ehepartner Ben an einem Montagnachmittag nach der Arbeit in die Haustür. Es war wie an jedem anderen Tag, außer diesmal, als er unsere Haustür öffnete, das erste, was er mir sagte, veränderte unser Leben. Ich war so schockiert und überrascht, dass ich immer noch eine viszerale Reaktion auf diese Erinnerung verspüre. Als…

Diese Woche dreht sich alles um Essen, nicht um das Laufen, also sollte ich etwas von diesem Spaß teilen, oder?! Okay, nun, es gab ein kleines Stück Laufen. Ich begann den Tag mit einem kleinen Lauf. Ja, mein Knie ist ein bisschen knarrend, also werde ich den Rest der Woche zur Ruhe nehmen. Eine Unze…

Audio -Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Spielen Sie im neuen Fenster | Download Abonnieren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Meine aktuellsten Videos 4 Minuten Unterkörpertraining für Läufer Fünf Unterkörperübungen für Läufer! Probieren Sie dieses schnelle Ausdauertraining im House für Ihre Beine, Hüften und Gesäßmuskulatur. Keine Geräte benötigt. Glutere Brücke Esel tritt…

Diese Veröffentlichung ist in Zusammenarbeit mit Massage Envy geschrieben, dennoch sind alle Meinungen meine eigenen. Hallo! In den letzten paar Monaten habe ich mit Massage Envy gearbeitet und die verschiedenen Dienstleistungen genossen, die sie anbieten. Erstens war es eine Gesamtbetrag -Stretch -Sitzung bei Massage Envy. Dann war es eine Massagesitzung, und jetzt teile ich meine…

Hallo! Ich war den ganzen Tag in Santa Monica bei einem lustigen Event! Meine aktuellsten Videos 4 Minuten Unterkörpertraining für Läufer Fünf Unterkörperübungen für Läufer! Probieren Sie dieses schnelle Krafttraining zu Hause für Ihre Deutsche Fußballnationalmannschaft Trikot Beine, Hüften und Gesäßmuskulatur. Keine Ausrüstung benötigt. Glutere Brücke Esel tritt – alternative Seiten Muscheln – alternative Seiten…

Hallo! Ich habe die PCRF an diesem Wochenende nach dem Remedy -Halbmarathon gelaufen! Ich teile einige Gedanken zum Rennen und habe das Formular zur Bewertung der Rennleistung aktualisiert. Verwenden Sie diesen Typ, um genau zu bewerten, wie Sie es in Ihrem 5K, 10K, Ihrem Halbmarathon oder Ihrem vollen Marathon (oder einer anderen Art anderer Entfernung!)…

Hallo! Es ist ein neuer Monat und eine neue Woche! Ich liebe es, wenn Montags Zeit mit dem 1. des Monats ansteht – ist das komisch? Ich habe eine Zusammenfassung der Highlights ab September, aber ich wollte dieses monatliche Zielblatt sofort für Oktober teilen! Wenn Sie vor Jahresende ein Ziel verfolgen, machen Sie einen Plan!…

Last night Ben and I went on a date that began with dinner at Uno Chicago Grill. I had never been there before but remember reading something about it in Women’s health a while back. While we were waiting for a table a hostess brought us warm apple cider to enjoy. love small touches like…

Hallo! Ich hatte ein PB & Jam-Packed-Wochenende, in dem ich rund, gegessen, wandert und betrachtete Wiener-Hunde, die rund um Südkalifornien rennen! Hier sind einige der besten Teile des Wochenendes in Listenform: Meine neuesten Videos Aus einem schlechten Lauf lernen Schlechte Läufe passieren – hier ist, wie ich daran vorbeigekommen bin und aus meinem nächsten Lauf…

Eine Schule in Baltimore Area serviert montags fleischloses Mittagessen. Es ist in Anstrengung, Geld zu sparen, aber es verursacht viel Gegenreaktion von der Fleischindustrie. CNN hat es heute abgedeckt – dies ist ein 3 -minütiges Stück. Ich finde es empörend, dass sie erwähnen, dass die Kinder vegetarische Chili zum Mittagessen bekommen und sich fragen, ob…